この子を理解したいという気持ちが、子どもを動かす

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この子を理解したいという気持ちが、子どもを動かす

2026.06.01

この子を理解したいという気持ちが、子どもを動かす

皆さんこんにちは、子育てコーチのすずともです。

私は普段、お子さんの引きこもり状態や子育ての悩みを抱える親御さんのお話を聴いたり、生きづらさを抱える子どもや若者の居場所でスタッフとして関わらせてもらったりしています。

そうした場所で感じるのは、生きづらさを抱える子どもと若者たちの言葉の奥に、ひとつの共通する感覚があるということです。それは「自分はダメだ」という思い込みです。表情に、黙り込む時間の長さに、体の緊張に——言葉にならなくても、それはあらゆるところに滲み出てきます。

「ダメな自分」という思い込みを抱えた子どもが、なぜ動き出せないのか。それは当然のことだと私は思っています。動くためには「自分はこれでいい、こんな自分も悪くない」といった感覚が必要です。でもその感覚は、自分をダメだと信じ込んでいるところからは育ちにくい。だから、動き出せないのです。

実は、この感覚は子どもだけのものではないかもしれません。私自身、アシスタントとして学びの場に関わりながら、ずっと同じ場所で行き詰っていた時期がありました。

「不必要な謙遜を卒業する」

コーチングを学ぶ中で、自分には謙遜する癖が身についていると気づきました。「私なんかが」「まだまだですが」——そういう言葉が自然と出てきてしまう。はじめはそれを謙虚さだと思っていました。でもトレーナーから言われたのは、こういうことでした。

「自分自身を過小評価ばかりせず、正当に評価することが大切です。不必要な謙遜は、卒業しましょう。」

「えっ、過小評価？」と驚きました。そんな風に思ったことは一度もなかったからです。

でも、考えてみると確かにそうでした。「私は他の人よりできない」「謙遜して話す方が安全だ」——そんな思い込みをずっと抱えて生きていたのです。その思い込みが、コーチとしての関わりにも影響していました。頭が真っ白になって動けなくなったり、恐怖心からいつもの力が出せなくなったり。頭ではやるべき事はわかっているはずなのに、思い込みが自分の行動を縛っていたのだと、そのとき気づきました。

子どもの「動けない」と、大人の「できない」は同じ場所にある

動けない子どもを前に「なぜ動いてくれないんだろう」「いったいいつまでこれが続くの」という気持ちが湧いてくることがあります。それは自然な感情です。ただ、その気持ちの奥を少し覗いてみると、実は大人自身の「ダメな自分」への不安が隠れていたりします。この時、「自分はこれでいい」という感覚が、まだそこにないのです。子どもの「動けない」と、大人の「できない」は、根っこが同じところにあるのかもしれません。

「肯定的意図」という、もうひとつの目

NLP子育てCOACHの学びの中に「肯定的意図」という考え方があります。どんな行動にも、その行動をしている理由がある——ということです。

部屋から出られない。話をしない。食べることを拒む。インターネットにのめり込む。大人から見ると「困った行動」に見えることも、その子の内側には必ず何かを守ろうとする意図があります。傷つくことを避けようとしていたり、今の自分を保つために必死だったり。

「なぜ動かないんだ」と問うのではなく、「この行動の裏に何があるのだろう」と興味関心を持って見ること。そうしようとするだけで、関わるときの姿勢がずいぶん変わります。そしてこの目は、自分自身にも向けることができます。「なぜこんなに怒ってしまうんだろう」ではなく、「この気持ちは、どこから来ているんだろう」と考えてあげることができます。ダメ出しではなく、思いやりの目で自分を見ること——それが、子どもへの関わりにも必ずつながっていきます。

子どもが動き出すとき、それはきっと「自分はダメじゃないかもしれない」と感じられた瞬間です。そしてその瞬間をつくる助けとなるのは、理解しようとする目を持った大人の存在であり、日々の関わりの積み重ねだと、私は信じています。

（執筆：鈴木友子COACH)
外部リンク：ひきこもり_ おやの相談室 🌐 https://coachsuzutomo.com
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