私は住んでいる流山市で「めのcafé」を整体師の友人と月に２〜３のペースで開催しています。

「めのcafé」の”めの”はメノポーズの”めの”です。メノポーズとは閉経や更年期という意味になります。メノポーズ世代のお母さんたちを対象にcaféと称して集まり、繋がりお互いの思いに共感しそしてお互いの話の中からヒントを見つけていく、そんなサポート目指しています。

なぜメノポーズ世代を対象としたかには大きな理由があります。コーチングを通して出会った方々、そして私の周りのお母さんたちのお話を聞く中で気がついたことがありました。それはある程度大きい年齢までお子さんを育てたお母さんたちが自分に自信がなく、自分の今まではこれで良かったんだろうかと悩んでいることでした。「やりたいことが特になく生活に張り合いがない」「やる気が出ない」「仕事を探してるが年齢で引っかかる」「子供や夫との関係がうまくいかない」など。そこでお母さんたちへのコーチングが重要になります。

また女性の体が大きく変化する時期であることも関係していると感じ、「心の面」のみならず「体の面」からも整体や内臓マッサージのチネイザン、アロマ、ハーブの話も盛り込んでいます。

このコーチングや体のケアを通して癒され、未来に意識が向き意欲的になります。

家事や子育てを必死に頑張ってきた自分に「よくやったね」「すごいね」と言ってあげて欲しい。そしてそこから新たな自分と出会って欲しい！そんな思いで活動しています。合言葉は私たちの人生まだまだこれから♡

現在は流山市のハウスメーカーのモデルハウスや、大型ショッピングセンターなどで開催しています。柏の葉T-SIEでは定期的にめのcaféオープンしています。興味のある方是非遊びにきてください！もちろんメノポーズ世代ではない方にもたくさん参加いただいています。

よろしければめのcaféのFBページの応援もよろしくお願いいたします！

１００歳まで続けることが目標です(^ ^)

https://m.facebook.com/menocafe/